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ホットヨガ LAVA 目黒店 予約 申し込み

TOPホットヨガ LAVA 目黒店の予約、申し込み!

 ホットヨガ LAVA 目黒店の予約、申し込み!


住所
〒 141-0021
東京都品川区上大崎2-15-1 サンプラザ目黒3・4F

定休日
第2・第4金曜

アクセス
JR山手線 目黒駅 東口より徒歩1分、東急目黒線・東京メトロ南北線・ 都営地下鉄三田線 目黒駅 正面口より徒歩2分 ≪駐車場・駐輪場なし≫

地図説明
■JR山手線 目黒駅から
東口を出て横断歩道を渡り、すき家の前を左折。東急リバブルの前を右折するとすぐ右手にある、1Fが居酒屋「磯貝」のビルの3.4Fです(受付3F)。

■東急目黒線・東京メトロ南北線・ 都営地下鉄三田線 目黒駅から
中央口を出て右へ進み、みずほ銀行の前の横断歩道を渡ってJR目黒駅東口前へ。右手の横断歩道を渡り、すき家の前を左折。東急リバブルの前を右折するとすぐ右手にある、1Fが居酒屋「磯貝」のビルの3.4Fです(受付3F)。


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入会金と登録金0円!今なら体験が1,000円(税込)!

ホットヨガ教室の「LAVA」は、大量の汗をかきながらダイエット、老廃物排出、骨盤調整、美肌、むくみ緩和、冷え症改善、アンチエイジングなど自分の気になるところを目指して楽しくエクササイズが出来ます。


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 ホットヨガ LAVAの特徴!


日本最大級のホットヨガスタジオLAVA(ラヴァ)では入会金と登録金0円!今なら体験が1,000円(税込)!です。


私も以前、普通のヨガをやっていましたがこちらのホットヨガに変えてたくさん汗をかき新陳代謝がよくなったせいかダイエットにもなりました。それに以前に比べホットヨガをやった翌日には肌がツルンツルンで化粧のりもすごく良くなりました。


一般的なヨガは普通、常温の中で行うことが多いのですが、ホットヨガは湿度と気温を高めにしてあります。これはインドの気候に合わせてということのようです。


だからかなりの汗をかきますのでダイエットや美肌効果も高いということでアメリカなどでのエクササイズとして人気が高まりました。


ホットヨガLAVAでは体の体温を上げありえないくらいの汗をかきます。つまり
代謝を活発にし老廃物を排出してデトックス効果につなげダイエットや美肌、むくみ解消、コリなどの女性の悩みに応えてくれるんです。


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 初めての方に!


体力面で心配な方。
ホットヨガスタジオLAVA(ラヴァ)で初めて受けられる場合に心配なのが体力に自信がないという人です。でも初回トライアルは運動不足の方や体力に自信がない人でもインストラクターが丁寧に指導してくれます。


ホットヨガスタジオLAVAで受けられている人が20代から60代まで幅広い年齢層の方に利用していただいているのをみても体力面で心配されることはないですね。


所要時間
初めての方で当日の所要時間としては、レッスン、シャワー、メイクなどを総合するとだいたい2時間くらいを目安にしておくといいみたいです。


持っていくもの
服装は運動ができる上下の服装、替えの下着、バスタオル、水1リットル以上です。シューズやヨガマットは不要です。


食事
レッスンの2時間前までには済ます。レッスンの後は1時間くらいして摂るといいです。


 
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